De quel type d’accompagnement ai-je besoin ?
Il arrive qu’à certains moments de la vie, nous soyons devant une croisée des chemins, personnelle et/ou professionnelle.
Peut-être, vous posez vous la question de savoir de quel accompagnement vous avez besoin.
Voici quelques clés de lectures qui vous aideront dans vos réflexions :
- La thérapie cherche à comprendre, à conscientiser pour faire le deuil.
- Le coaching cherche à trouver des solutions, et dépasser les freins.
En synthèse, et de façon schématique, avec la thérapie, on veut aller bien, avec le coaching, on veut aller mieux.
La thérapie et le coaching sont souvent complémentaires
Travailler sur ses blessures du passé et travailler sur le futur professionnel permet dans certains cas d’être plus efficace.
Coaching intégratif
- On parle de Client
- Orienté vers l’avenir
- On évoque le « Comment »
- Le client participe activement à son projet
- Le temps est circonscrit par un contrat et un nombre de séances
- L’objectif et l’indicateur de résultat sont clairement définis par le client
- En individuel ou en entreprise
- Travail sur le mental, les ressentis et les émotions
Thérapie
- On parle de Patient
- Orienté vers le passé
- On traite le « Pourquoi » qui répare le passé
- On cherche à soulager une douleur
- On ne sait pas quand s’arrête la thérapie
- En individuel ou en groupe thérapeutique
- Travail sur le mental, les ressentis et les émotions
Il existe pourtant des points sur lesquels thérapie et coaching se rejoignent, notamment le fait que le coach utilise certaines techniques empruntées à la thérapie.
Mais ils partagent surtout des valeurs : le climat de confiance, l’écoute active et sans jugement, l’ouverture d’esprit, la conscience de leur responsabilité.
Parlons de vous !
L’univers des hauts potentiels est immense, intense, mais aussi terriblement intimidant et frustrant : explorons ensemble VOTRE MONDE et partons à la recherche de VOTRE ÉPANOUISSEMENT !
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